Rezeptsammlung


Nutricia Rezepte

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Chai Latte mit Ketocal 2,5:1 LQ

Autor: Christina Rudersdorf (Fachpersonal)


Zutaten:
 ml KetoCal 2,5:1 LQ Vanille
 g Trinkwasser

Zubereitung:

Die Nährwerte des Schwarztees und der Gewürze werden nicht in das ketogene Verhältnis eingerechnet. Deshalb die Zutaten hier:
1 Beutel Schwarztee
1 Zimtstange
1/2 TL gemahlenen Zimt
1/2 TL Ingwerpulver
2 Kardamomkapseln
4 Gewürznelken

Trinkwasser aufkochen, Tee und die etwas zerkleinerten Gewürze hinzufügen. Weiter 10 Minuten ziehen lassen, evlt. leicht, auf niedrigster Stufe köcheln. Duch ein Sieb in zwei Gläser gießen. Ketocal 2,5:1 LQ in einem Milchschäumer cremig rühren und den fertigen Chai damit gernieren.

Nährwerte (gesamt):

Kohlenhydrate: 1,1 g
Kalorien: 153 kcal
Fett: 14,3 g
Eiweiß: 4,5 g
Ketogenes Verhältnis: 2,5:1
2  Portionen

Tags:

WeihnachtenKl. KD 2,5:1KetoCal 2,5:1 LQ  




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