Rezeptsammlung


Nutricia Rezepte

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Apfel-Shake 3:1

Autor: Brigitte Wiethaup (Fachpersonal)


Zutaten:
 g Apfel
 g Olivenöl
 g Creme/Schmand 40 % Fett
 g Zitronenmelisse frisch

Zubereitung:

Alles zusammen mixen, ggf. mit etwas Mineralwasser verdünnen, Süßstoff hinzufügen

Nährwerte (gesamt):

Kohlenhydrate: 8,31 g
Kalorien: 292 kcal
Fett: 28,43 g
Eiweiß: 1,18 g
Ketogenes Verhältnis: 3:1
 

Tags:

Kl. KD 3:1Snack  




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